Ensalada de pollo con arroz

11g. de proteínas, 4g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

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2. Ensalada de pollo con arroz

Ingredientes

• 4 tazas de pollo rostizado
• 1/4 taza de vinagre de vino
• 2 cucharadas de mostaza Dijon /Aceite de oliva el necesario
• sal y pimienta
• 2 tallos de apio picados
• 2 manzanas con cascara tipo gramy smith (color verde)
• 1 cebolla morada picada
• 1 lechuga

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 104Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 5g.

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