Ensalada de pimientos asados fácil

5g. de proteínas, 4g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Ensalada de pimientos asados fácil

Ingredientes

• 1 kg. Pimientos rojos para asar
• 1 lata de bonito en aceite
• 1 cebolla picada
• 2 tomates maduros picados
• 1 chorrito de aceite
• 1 chorrito de vinagre
• Sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 56Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Rico en Vitamina E Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Rico en Vitamina E Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

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• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 2g.

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  • Servimos acompañada de unos pimientos asados bien calentita.

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  • Cortar los pimientos en tiras, reservar.
  • Lavar el pepino pelar y cortar en rodajas finas, lavar el tomate y cortar en rodajas finas, cortar la cebolla en Juliana.
  • Servir en una bandeja colocando las hortalizas, como esta en la foto.
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  • Añadir los pimientos cortados en tiras poner a punto de sal y mantener unos minutos al fuego todo junto.

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