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Ensalada de pasta vegetal

8g. de proteínas, 15g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 200 gramos pasta vegetal 50 gramos fiambre de pavo Una zanahoria Medio pepino Media cebolleta 100 gramos de bonito natural hervido 12 aceitunas negras Dos cucharas aceite de oliva Sal a gusto Dos cucharadas de vinagre de modena
  • 500 gramos de pasta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 197Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 15g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 15g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
200 gramos pasta vegetal 50 gramos fiambre de pavo Una zanahoria Medio pepino Media cebolleta 100 gramos de bonito natural hervido 12 aceitunas negras Dos cucharas aceite de oliva Sal a gusto Dos cucharadas de vinagre de modena Pavo, fiambre 200g. 31g. 1g. 19g. 295Kcal.
200 gramos pasta vegetal 50 gramos fiambre de pavo Una zanahoria Medio pepino Media cebolleta 100 gramos de bonito natural hervido 12 aceitunas negras Dos cucharas aceite de oliva Sal a gusto Dos cucharadas de vinagre de modena Pavo, crudo 200g. 40g. 0g. 17g. 314Kcal.
200 gramos pasta vegetal 50 gramos fiambre de pavo Una zanahoria Medio pepino Media cebolleta 100 gramos de bonito natural hervido 12 aceitunas negras Dos cucharas aceite de oliva Sal a gusto Dos cucharadas de vinagre de modena Zanahoria, cruda 200g. 2g. 14g. 1g. 68Kcal.
200 gramos pasta vegetal 50 gramos fiambre de pavo Una zanahoria Medio pepino Media cebolleta 100 gramos de bonito natural hervido 12 aceitunas negras Dos cucharas aceite de oliva Sal a gusto Dos cucharadas de vinagre de modena Pepino 200g. 1g. 4g. 0g. 23Kcal.
200 gramos pasta vegetal 50 gramos fiambre de pavo Una zanahoria Medio pepino Media cebolleta 100 gramos de bonito natural hervido 12 aceitunas negras Dos cucharas aceite de oliva Sal a gusto Dos cucharadas de vinagre de modena Cebolleta 200g. 2g. 11g. 0g. 51Kcal.
200 gramos pasta vegetal 50 gramos fiambre de pavo Una zanahoria Medio pepino Media cebolleta 100 gramos de bonito natural hervido 12 aceitunas negras Dos cucharas aceite de oliva Sal a gusto Dos cucharadas de vinagre de modena Bonito en aceite vegetal 200g. 48g. 0g. 23g. 398Kcal.
200 gramos pasta vegetal 50 gramos fiambre de pavo Una zanahoria Medio pepino Media cebolleta 100 gramos de bonito natural hervido 12 aceitunas negras Dos cucharas aceite de oliva Sal a gusto Dos cucharadas de vinagre de modena Aceituna 200g. 3g. 2g. 25g. 243Kcal.
200 gramos pasta vegetal 50 gramos fiambre de pavo Una zanahoria Medio pepino Media cebolleta 100 gramos de bonito natural hervido 12 aceitunas negras Dos cucharas aceite de oliva Sal a gusto Dos cucharadas de vinagre de modena Aceite de oliva 200g. 0g. 0g. 200g. 1.798Kcal.
200 gramos pasta vegetal 50 gramos fiambre de pavo Una zanahoria Medio pepino Media cebolleta 100 gramos de bonito natural hervido 12 aceitunas negras Dos cucharas aceite de oliva Sal a gusto Dos cucharadas de vinagre de modena Sal de mar 200g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
200 gramos pasta vegetal 50 gramos fiambre de pavo Una zanahoria Medio pepino Media cebolleta 100 gramos de bonito natural hervido 12 aceitunas negras Dos cucharas aceite de oliva Sal a gusto Dos cucharadas de vinagre de modena Vinagre de vino 200g. 1g. 1g. 0g. 8Kcal.
500 gramos de pasta Pasta alimenticia, cruda 500g. 63g. 355g. 7g. 1.733Kcal.
 
TOTAL 2'5Kg. 190g. 387g. 292g. 4.933Kcal.
67'65% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pavo, fiambre: 200g.
  • Pavo, crudo: 200g.
  • Zanahoria, cruda: 200g.
  • Pepino: 200g.
  • Cebolleta: 200g.
  • Bonito en aceite vegetal: 200g.
  • Aceituna: 200g.
  • Aceite de oliva: 200g.
  • Sal de mar: 200g.
  • Vinagre de vino: 200g.
  • Pasta alimenticia, cruda: 500g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de pasta vegetal” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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