Ensalada de mejillones con vinagreta de mostaza

5g. de proteínas, 2g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Ensalada de mejillones con vinagreta de mostaza

Ingredientes

• 500 grs de mejillones cocidos
• 1 lechuga grande
• 3 tomates perita grandes, rojos y maduros
• ½ tacita de aceite de oliva virgen
• 1 cucharada de mostaza de Dijon
• 2 cucharadas de vinagre de vino
• sal y pimienta

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 53Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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