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Ensalada de lechuga, cebolla y miel

1g. de proteínas, 7g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3 cebollas medianas
  • 100 gramos de aceitunas negras
  • lechuga
  • 1 cucharada de miel
  • vinagre balsámico
  • aceite de oliva virgen
  • pimienta molida
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 54Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3 cebollas medianas Cebolla 520g. 6g. 28g. 0g. 134Kcal.
100 gramos de aceitunas negras Aceituna 100g. 1g. 1g. 13g. 122Kcal.
lechuga Lechuga 100g. 1g. 1g. 1g. 16Kcal.
1 cucharada de miel Miel 30g. 0g. 23g. 0g. 93Kcal.
vinagre balsámico Vinagre de vino 4g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
aceite de oliva virgen Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
pimienta molida Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 762g. 9g. 53g. 18g. 411Kcal.
95% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Cebolla: 520g.
  • Aceituna: 100g.
  • Lechuga: 100g.
  • Miel: 30g.
  • Vinagre de vino: 4g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de lechuga, cebolla y miel” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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