Ensalada de la tía Yara

2g. de proteínas, 6g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Ensalada de la tía Yara

Ingredientes

• 1 cabeza pequeña de repollo col , (cabbage) verde
• 1/2 cabeza pequeña de repollo , col , (cabbage) rojo
• 1 taza de zanahorias ralladas alrededor de 2 medianas
• 3/4 taza de vinagre de sidra (cider vinegar)
• 1/3 taza de agua
• 1/3 taza de azúcar
• 1 cucharadita de semillas de apio (celery sedes)
• 1 cucharadita de sal
• 3 cucharadas de aceite vegetal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 41Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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