Ensalada de judías blancas con vinagreta

11g. de proteínas, 28g. de hidratos y 14g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Ensalada de judías blancas con vinagreta

Ingredientes

• 600 grs de judías blancas ya cocidas
• 1 pimiento rojo de 120 grs aprox.
• 1 pimiento verde de 120 grs aprox.
• 1 cebolla mediana y una pequeña, 200 grs aprox.
• 1/2 bote de olivas negras sin hueso, 70 grs aprox.
• 70 ml de aceite de oliva virgen extra
• 40 ml de vinagre de jerez
• Sal

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  Preparación de la receta Para preparar la receta de Ensalada de judías blancas con vinagreta de anchoas:

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 284Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 28g.
• Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 28g.
• Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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