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Ensalada de graná y lechuga

1g. de proteínas, 8g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • Una lechuga .
  • Una granada
  • medio vasito de agua ,
  • aceite ,
  • vinagre de jerez
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 48Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
Una lechuga . Lechuga 100g. 1g. 1g. 1g. 16Kcal.
Una granada Granada 275g. 3g. 38g. 1g. 169Kcal.
medio vasito de agua , Agua de la red 93g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
aceite , Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
vinagre de jerez Vinagre de vino 4g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 479g. 4g. 39g. 6g. 230Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Lechuga: 100g.
  • Granada: 275g.
  • Agua de la red: 93g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Vinagre de vino: 4g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de graná y lechuga” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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