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Ensalada de farballe

2g. de proteínas, 8g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 8 hojas de col morada cortadas finamente
  • 8 tomates cherry cortados en mitades
  • 1 taza de cruotones de pan
  • sal y pimienta
  • 1/4 taza de vinagre balsamico
  • 1/2 taza de aceite de oliva

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 97Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
8 hojas de col morada cortadas finamente Col rizada, cruda 16g. 1g. 0g. 0g. 5Kcal.
8 tomates cherry cortados en mitades Tomate 1'3Kg. 12g. 46g. 1g. 242Kcal.
1 taza de cruotones de pan Pan blanco, de barra 200g. 17g. 94g. 3g. 471Kcal.
sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1/4 taza de vinagre balsamico Vinagre de vino 50g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
1/2 taza de aceite de oliva Aceite de oliva 100g. 0g. 0g. 100g. 899Kcal.
sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'7Kg. 29g. 141g. 105g. 1.622Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Col rizada, cruda: 16g.
  • Tomate: 1.307g.
  • Pan blanco, de barra: 200g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Vinagre de vino: 50g.
  • Aceite de oliva: 100g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de farballe” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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