Ensalada de arroz con pollo

5g. de proteínas, 10g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Ensalada de arroz con pollo

Ingredientes

• 200 gramos de pechuga de pollo
• 2 tomates
• 100 gramos de arroz
• 1/2 pimiento rojo
• 1 pimiento verde
• 50 gramos de aceitunas
• 1 huevo
• 30 ml. mayonesa baja en grasa
• Aceite de oliva (opcional) para aliñar
• Vinagre (opcional) para aliñar
• Pimienta (opcional)
• Sal ( opcional)
• 1/2 Manzana (opcional) para decorar
• 1/2 naranja (opcional) para decorar

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 93Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 10g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 10g.
• Grasas: 3g.

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