Ensalada de aguacate y piña

4g. de proteínas, 6g. de hidratos y 10g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Ensalada de aguacate y piña

Ingredientes

• Lechuga variada de bolsa
• 1 aguacate pequeño
• 1 rodaja de piña en almibar
• 100 gramos de queso fresco
• 2 nueces partidas en trozos
• Aceite de oliva virgen extra
• Sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 129Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 10g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

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• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 10g.

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  • Rellenar las cascaras de aguacate con la preparación que hemos hecho. Cortar trozos de palito de mar y clavarlos en el relleno del aguacate. Se pueden acompañar de una ensalada.