Ensalada de aguacate, anchoas, queso, y encurtidos

12g. de proteínas, 3g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

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2. Ensalada de aguacate, anchoas, queso, y encurtidos

Ingredientes

• 2 aguacates
• 1 lata de anchoas en aceite de oliva
• 100 gramos de queso de Burgos fresco
• 100 gramos de aceitunas con pepinillos , cebollitas, tapenas, etc...
• sal
• pimienta molida
• aceite de oliva Virgen

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 168Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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