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Ensalada con Chocolate

1g. de proteínas, 10g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 tazas de tomatillos cherry en cuartos
  • 2 tazas de fresas lavadas y desinfectadas en cuartos
  • 4 tazas de mezcla de lechugas
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de vino tinto
  • 3 hojas de menta la rompemos
  • Sal y pimienta
  • 1 taza de chocolate amargo con almendras troceado

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 93Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas Rico en magnesio Rico en Vitamina C Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas Rico en magnesio Rico en Vitamina C Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 tazas de tomatillos cherry en cuartos Tomate 400g. 4g. 14g. 0g. 74Kcal.
2 tazas de fresas lavadas y desinfectadas en cuartos Fresa 400g. 3g. 28g. 2g. 141Kcal.
4 tazas de mezcla de lechugas Lechuga 800g. 9g. 11g. 5g. 124Kcal.
4 cucharadas de aceite de oliva Aceite de oliva 32g. 0g. 0g. 32g. 288Kcal.
1 cucharada de vinagre de vino tinto Vinagre de vino 4g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
3 hojas de menta la rompemos Menta, fresca 6g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
Sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 taza de chocolate amargo con almendras troceado Chocolate, negro 200g. 9g. 130g. 58g. 1.082Kcal.
Sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'8Kg. 25g. 184g. 98g. 1.714Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Tomate: 400g.
  • Fresa: 400g.
  • Lechuga: 800g.
  • Aceite de oliva: 32g.
  • Vinagre de vino: 4g.
  • Menta, fresca: 6g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Chocolate, negro: 200g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada con Chocolate” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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