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Ensada repollo, nueces y piñones

2g. de proteínas, 7g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 repollo mediano cortado finito
  • 50 gr de nueces tostadas
  • 30 g semillas de sésamo tostadas
  • 1/2 taza de miel
  • 1/2 taza de aceite (neutro)
  • 1/2 taza de vinagre
  • 1/2 taza de salsa de soja

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 108Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 repollo mediano cortado finito Repollo 1'5Kg. 27g. 56g. 6g. 384Kcal.
50 gr de nueces tostadas Nuez 50g. 7g. 2g. 30g. 300Kcal.
30 g semillas de sésamo tostadas Sesamo molido 30g. 5g. 0g. 17g. 180Kcal.
1/2 taza de miel Miel 100g. 1g. 77g. 0g. 309Kcal.
1/2 taza de aceite (neutro) Aceite de oliva 100g. 0g. 0g. 100g. 899Kcal.
1/2 taza de vinagre Vinagre de vino 100g. 0g. 1g. 0g. 4Kcal.
1/2 taza de salsa de soja Salsa de soja 100g. 9g. 7g. 0g. 63Kcal.
 
TOTAL 2'0Kg. 49g. 142g. 153g. 2.138Kcal.
90'91% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Repollo: 1.500g.
  • Nuez: 50g.
  • Sesamo molido: 30g.
  • Miel: 100g.
  • Aceite de oliva: 100g.
  • Vinagre de vino: 100g.
  • Salsa de soja: 100g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensada repollo, nueces y piñones” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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