[Logo] Contar Proteinas Hay Que Mantenerse En Forma…

Realizar otra búsqueda

Enchiladas verdes con queso

4g. de proteínas, 11g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1/2 PECHUGA DE POLLO
  • 1/4 CEBOLLA
  • 1 AJO
  • 1/2 KG DE TOMATES VERDES
  • 2 CHILES VERDES
  • 1 RAMITA DE CILANTRO
  • 12 TORTILLAS DE MAIZ
  • ACEITE C/N
  • 1/2 CEBOLLA PICADA FINAMENTE
  • 5 RAMITAS DE CILANTRO PICADO

Distintas formas de preparar la receta

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 71Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1/2 PECHUGA DE POLLO Pollo, pechuga, con piel, crudo 75g. 17g. 0g. 1g. 77Kcal.
1/4 CEBOLLA Cebolla 43g. 0g. 2g. 0g. 11Kcal.
1 AJO Ajo 5g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
1/2 KG DE TOMATES VERDES Tomate 500g. 5g. 18g. 1g. 93Kcal.
2 CHILES VERDES Chile, rojo 4g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1/4 CEBOLLA Cebolla 43g. 0g. 2g. 0g. 11Kcal.
1 AJO Ajo 5g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
1 RAMITA DE CILANTRO Cilantro 2g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
12 TORTILLAS DE MAIZ Tortilla de maíz 180g. 10g. 80g. 5g. 409Kcal.
ACEITE C/N Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
1/2 CEBOLLA PICADA FINAMENTE Cebolla 87g. 1g. 5g. 0g. 22Kcal.
5 RAMITAS DE CILANTRO PICADO Cilantro 10g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
 
TOTAL 959g. 35g. 110g. 12g. 684Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Escalar ingredientes

gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos

Establece la cantidad que quieres de un determinado alimento y automáticamente escalaremos la lista de ingredientes de tal manera que sea válida:

Utiliza el punto (.) para indicar los decimales.

Escalar receta completa

gramos
gramos
gramos

Cantidades resultantes:

  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 75g.
  • Cebolla: 43g.
  • Ajo: 5g.
  • Tomate: 500g.
  • Chile, rojo: 4g.
  • Cebolla: 43g.
  • Ajo: 5g.
  • Cilantro: 2g.
  • Tortilla de maíz: 180g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Cebolla: 87g.
  • Cilantro: 10g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Enchiladas verdes con queso” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte: