Enchiladas verdes con queso

4g. de proteínas, 11g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Enchiladas verdes con queso

Ingredientes

• 1/2 PECHUGA DE POLLO
• 1/4 CEBOLLA
• 1 AJO
• 1/2 KG DE TOMATES VERDES
• 2 CHILES VERDES
• 1 RAMITA DE CILANTRO
• 12 TORTILLAS DE MAIZ
• ACEITE C/N
• 1/2 CEBOLLA PICADA FINAMENTE
• 5 RAMITAS DE CILANTRO PICADO

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 71Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  • Entonces les añadimos por arriba un poco de salsa, las espolvoreamos con el queso y las cubrimos con la crema.