Enchiladas de frijol

13g. de proteínas, 27g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Enchiladas de frijol

Ingredientes

• 20 tortillas
• 500 gramos de frijoles
• 1 taza de queso fresco ,
• 1 cucharada de cebolla ,
• 1/2 cebolla .
• Aceite
• Sal
• Agua

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 196Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 27g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 27g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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