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Fabulosa receta para Empanadillas de hummus y calabacín a la parrilla con pimentón de la Vera. Esta es una rica forma de aprovechar hummus que nos haya sobrado.
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Empanada de berenjenas y calabacín Empanada de carne ... Huevos al plato con pimentón de la Vera ... Huevos revueltos con patatas y tomate Hummus J
Las empanadillas de humus y calabacín son súper ricas, ... se espolvorea con pimentón de la Vera y se cierra sellando los bordes con un tenedor.
297 recetas fáciles y deliciosas. Empanadillas de hummus y calabacín a la parrilla con pimentón de la Vera y muchas más
Cantidad de calorías: 192Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesioCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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1 Bote de garbanzos cocidos | Garbanzo seco | 200g. | 42g. | 112g. | 11g. | 712Kcal. |
1 Diente de ajo | Ajo | 10g. | 0g. | 2g. | 0g. | 12Kcal. |
1 Limón pequeño | Limón | 110g. | 1g. | 10g. | 0g. | 49Kcal. |
2 Cucharadas de tahini (pasta de sésamo ) | Sesamo molido | 12g. | 2g. | 0g. | 7g. | 72Kcal. |
Aceite de oliva virgen extra | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
Sal y un poco de agua | Sal de mar | 10g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
1 Calabacín pequeño | Calabacín | 150g. | 3g. | 3g. | 0g. | 26Kcal. |
Pimentón de la vera | Pimentón, en polvo | 5g. | 1g. | 2g. | 1g. | 16Kcal. |
Sal | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
Aceite de oliva para freír | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
TOTAL | 509g. | 49g. | 129g. | 29g. | 976Kcal. |
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