Eclairs franceses clásicos

4g. de proteínas, 23g. de hidratos y 11g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Eclairs franceses clásicos

Ingredientes

• 1/2 TAZA DE MANTEQUILLA O MARGARINA
• 1 TAZA DE AGUA
• 1 TAZA DE HARINA
• 1/4 CUCHARADITA DE SAL
• 4 HUEVOS
• 1 PAQUETE DE 285 GRS 10 OZ DE PUDIN DE VAINILLA INSTANTANEA (INSTANT PUDDING MIX)
• 1 TAZA DE LECHE
• 2 TAZAS DE CREMA BATIDA (WHIPPED TOPPING)
• 1 LATA DE 450 GRS 16 OZ. DE COBERTURA DE CHOCOLATE (MILK CHOCOLATE FROSTING)

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 205Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas Rico en magnesio Alto en azúcar Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 23g.
• Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas Rico en magnesio Alto en azúcar Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 23g.
• Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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