Dolmades yalanchi (rollitos rellenos de arroz)

4g. de proteínas, 49g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Dolmades yalanchi (rollitos rellenos de arroz)

Ingredientes

• 1/2 Kg de arroz
• 2 cebolletas picaditas
• 2 cucharadas de perejil picado
• 1 cucharada de hinojo picado (optativo)
• 1 cucharadita de hirbabuena (puede valer menta ) picada
• 1 limón , el zumo
• sal y pimienta
• aceite de oliva C/N

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 223Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 49g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 49g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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