Dip de berenjena y tomate

1g. de proteínas, 4g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Dip de berenjena y tomate

Ingredientes

• 2 berenjenas
• Aceite de oliva
• Tomillo y orégano y sal al gusto.
• 3 cdas de pasta de tomate .

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 30Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Pelas la berenjena
  • La cortar en lochas de 6-7 mm. espesor y las dejas en la bandeja redonda de vidrio
  • Toque de sal sin pasarse
  • Toque de pimentón dulce por todas las lonchas, con gusto.
  • Rociar con aceite de oliva todas las lonchas.
  • Film transparente cubriendo la bandeja
  • Lo metes en el m-i-c-r-o-o-n-d-a-s 15 minutos a 450 W( potencia)
  • Servir y acompañada de 1/2 tomate con sal para cada uno.