Dip de Alcachofa

10g. de proteínas, 2g. de hidratos y 18g. de grasa por cada 100g.

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2. Dip de Alcachofa

Ingredientes

• 1 taza de queso mozzarella
• 1 taza de queso parmesano
• 1 taza de mayonesa
• 1 bote de alcachofas
• 500 grs de espinacas congeladas sin agua

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 212Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A Alto colesterol Rico en Vitamina E Rico en fósforo Muchas grasas saturadas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 18g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A Alto colesterol Rico en Vitamina E Rico en fósforo Muchas grasas saturadas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 18g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  • Se aparta 1/4 taza de queso Fresh Take.
  • Combina el resto del Fres Take con los demás ingredientes y con la mezcla cubre el fondo de un molde para pastel de 9 pulgadas.
  • Cúbrelo con el resto del fresh Take Italian Parmesan.
  • Hornea por 25 min. o hasta que esté totalmente caliente.
  • Sírvelo con rebanadas de pan tostado.