Cuartos de pollo al horno al aroma de romero

6g. de proteínas, 5g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Cuartos de pollo al horno al aroma de romero

Ingredientes

• 4 trozos grandes de pollo sin piel
• una ramitas de perejil
• 2 hojas de laurel
• 4 dientes de ajo
• 1 cucharada de pimienta verde en grano
• unas ramitas de romero fresco
• un trozo de jengibre
• 1 mandarina grande, su ralladura
• ¾ kg de brécol
• aceite de oliva

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 65Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  • Se mete al horno por 45 minuntos a 180C o hasta que el pollo este cocido, Se acompana con verduras cocidas al vapor.