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Crumble de manzana y fresas con cubierta de copos de avena

3g. de proteínas, 24g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 manzanas dulces para cocinar
  • 200 grs de fresas , fresones , frutillas …
  • azúcar blanca, yo uso fructosa, C/N
  • canela en polvo C/N
  • 1 limón grande, ralladura y zumo
  • 75 grs de mantequilla
  • 150 grs de copos de avena
  • 90 grs de azúcar morena
  • 60 grs de harina integral
  • 1 yema de huevo

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 154Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 manzanas dulces para cocinar Manzana 800g. 2g. 96g. 0g. 394Kcal.
200 grs de fresas , fresones , frutillas … Fresa 200g. 1g. 14g. 1g. 71Kcal.
azúcar blanca, yo uso fructosa, C/N Azúcar blanca 4g. 0g. 4g. 0g. 16Kcal.
canela en polvo C/N Canela, en polvo 1g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 limón grande, ralladura y zumo Limón 110g. 1g. 10g. 0g. 49Kcal.
75 grs de mantequilla Mantequilla salada 75g. 1g. 0g. 62g. 557Kcal.
150 grs de copos de avena Avena, cruda 150g. 25g. 99g. 10g. 592Kcal.
90 grs de azúcar morena Azúcar blanca 90g. 0g. 90g. 0g. 360Kcal.
60 grs de harina integral Harina de trigo 60g. 6g. 43g. 0g. 196Kcal.
1 yema de huevo Huevo de gallina, yema, cruda 31g. 5g. 1g. 10g. 113Kcal.
 
TOTAL 1'5Kg. 42g. 358g. 83g. 2.347Kcal.
82'76% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Manzana: 800g.
  • Fresa: 200g.
  • Azúcar blanca: 4g.
  • Canela, en polvo: 1g.
  • Limón: 110g.
  • Mantequilla salada: 75g.
  • Avena, cruda: 150g.
  • Azúcar blanca: 90g.
  • Harina de trigo: 60g.
  • Huevo de gallina, yema, cruda: 31g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Crumble de manzana y fresas con cubierta de copos de avena” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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