Crostata de fruta, pasas y piñones

2g. de proteínas, 22g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Crostata de fruta, pasas y piñones

Ingredientes

• 600 g de fruta mixta (yo: 2 plátanos , 1 manzana verde, 1 pera )
• 50 g mermelada (yo frambuesa )
• 30 g pasas
• 30 g piñones
• 2 galletas

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 134Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 22g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 22g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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