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Croquetas vegetarianas

4g. de proteínas, 8g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 6 TALLOS DE APIO
  • 2 CEBOLLAS
  • 2 ZANAHORIAS
  • 175 GR DE CHAMPIÑONES (PUEDES USARLOS DE LATA)
  • 1 CUCHARADA DE ACEITE
  • 1 CUCHARADA DE MANTEQUILLA
  • 75 GR DE PAN INTEGRAL RALLADO
  • UNA PIZCA DE SAL Y PIMIENTA NEGRA MOLIDA
  • 2 HUEVOS BATIDOS Y ACEITE PARA FREIR
  • 50 GR DE CACAHUETES

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 98Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
6 TALLOS DE APIO Apio, crudo 30g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
2 CEBOLLAS Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
2 ZANAHORIAS Zanahoria, cruda 147g. 1g. 10g. 0g. 50Kcal.
175 GR DE CHAMPIÑONES (PUEDES USARLOS DE LATA) Champiñon 175g. 3g. 7g. 1g. 45Kcal.
1 CUCHARADA DE ACEITE Aceite de oliva 8g. 0g. 0g. 8g. 72Kcal.
1 CUCHARADA DE MANTEQUILLA Mantequilla salada 6g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
75 GR DE PAN INTEGRAL RALLADO Pan blanco, de barra 75g. 6g. 35g. 1g. 177Kcal.
UNA PIZCA DE SAL Y PIMIENTA NEGRA MOLIDA Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 HUEVOS BATIDOS Y ACEITE PARA FREIR Huevo de gallina fresco 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
50 GR DE CACAHUETES Cacahuete, crudo, con cáscara 50g. 13g. 4g. 23g. 273Kcal.
UNA PIZCA DE SAL Y PIMIENTA NEGRA MOLIDA Pimienta, negra 2g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
 
TOTAL 961g. 43g. 76g. 51g. 938Kcal.
91'18% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Apio, crudo: 30g.
  • Cebolla: 347g.
  • Zanahoria, cruda: 147g.
  • Champiñon: 175g.
  • Aceite de oliva: 8g.
  • Mantequilla salada: 6g.
  • Pan blanco, de barra: 75g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Huevo de gallina fresco: 120g.
  • Cacahuete, crudo, con cáscara: 50g.
  • Pimienta, negra: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Croquetas vegetarianas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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