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Crema fina de habas frescas

12g. de proteínas, 24g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 300 gramos de habas frescas o congeladas.
  • 1 zanahoria .
  • 2 dientes de ajo .
  • 1 cebolla .
  • 200 gramos de patatas .
  • 6 cucharadas de salsa de tomate .
  • 100 gramos de taquitos de jamón serrano.
  • 4 cucharadas de aceite de oliva .
  • Sal .

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 203Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
300 gramos de habas frescas o congeladas. Haba, seca 300g. 78g. 175g. 5g. 1.053Kcal.
1 zanahoria . Zanahoria, cruda 73g. 1g. 5g. 0g. 25Kcal.
2 dientes de ajo . Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 cebolla . Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
200 gramos de patatas . Patata, cruda 200g. 4g. 30g. 0g. 143Kcal.
6 cucharadas de salsa de tomate . Tomate 36g. 0g. 1g. 0g. 7Kcal.
100 gramos de taquitos de jamón serrano. Jamon serrano 100g. 29g. 0g. 23g. 319Kcal.
4 cucharadas de aceite de oliva . Aceite de oliva 32g. 0g. 0g. 32g. 288Kcal.
Sal . Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 937g. 115g. 226g. 60g. 1.902Kcal.
88'89% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Haba, seca: 300g.
  • Zanahoria, cruda: 73g.
  • Ajo: 20g.
  • Cebolla: 173g.
  • Patata, cruda: 200g.
  • Tomate: 36g.
  • Jamon serrano: 100g.
  • Aceite de oliva: 32g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Crema fina de habas frescas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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