Esta es la receta de CREMA DE ACELGA LIGERA publicada por iges, aprende a preparar esta receta fácilmente y descubre muchas más recetas de Verduras y hortalizas ...
Después solo falta repartir la crema sobre los tropezones previamente salteados, sirviendo inmediatamente. Por razones de seguridad alimentaria, esto de ...
Este es un primer plato rico, saludable y que sienta fenomenal en los días de invierno. Las cremas de verduras se suelen condimentar con nata, pero para hacerla
Esta es la receta de CREMA LIGERA DE VERDURAS publicada por tienna, aprende a preparar esta receta fácilmente y descubre muchas más recetas de Verduras y hortalizas ...
Una receta fácil, sana, ligera, rápida…y deliciosa. Juega con la nata para hacerla más gustosa, o elimínala si te preocupa guardar la línea.
Recetas light de sopas y cremas: ... Crema de champiñones, Crema de puerros, Sopa de verduras, Puré de patata ... Sopa minestrone ligera. Sopa de coliflor. ...
crema de verduras ligera Descubre todas las recetas de crema de verduras ligera de entre miles de recetas de cocina, escogidas de entre los mejores Blogs de Cocina.
Entrantes. Cremas de verduras ligeras para después de fiestas. Tras las fiestas navideñas, de las grandes y copiosas comidas de las que hemos disfrutado, es momento ...
Fabulosa receta para Crema de verduras ligera . Aprovechando un poco de cada verdura que tenia en casa, prepare un crema ligera, para vegetarianos, regímenes ...
Las recetas de cremas, bien sean cremas de verduras o cremas con otros ingredientes, son siempre una opción segura cuando queremos un primer plato nutritivo y delicioso.
Crema de verduras light - Crema de espinacas y apio para primeros platos ligeros y nutritivos, llenos de vitaminas y de sabor. Una crema light ideal para
Cantidad de calorías: 189Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en Vitamina E Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Muchas grasas saturadasCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en Vitamina E Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Muchas grasas saturadasCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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110 gramos de puerros 50 mililitros de aceite de oliva 95 gramos de judías frescas 100 gramos de hojas de acelgas 150 gramos de calabacín Sal a gusto Una pizca de nuez moscada 150 gramos de patata 650 mililitros de agua | Puerro | 110g. | 2g. | 4g. | 0g. | 25Kcal. |
110 gramos de puerros 50 mililitros de aceite de oliva 95 gramos de judías frescas 100 gramos de hojas de acelgas 150 gramos de calabacín Sal a gusto Una pizca de nuez moscada 150 gramos de patata 650 mililitros de agua | Aceite de oliva | 110g. | 0g. | 0g. | 110g. | 989Kcal. |
110 gramos de puerros 50 mililitros de aceite de oliva 95 gramos de judías frescas 100 gramos de hojas de acelgas 150 gramos de calabacín Sal a gusto Una pizca de nuez moscada 150 gramos de patata 650 mililitros de agua | Judías blancas, cocidas | 110g. | 24g. | 60g. | 2g. | 350Kcal. |
110 gramos de puerros 50 mililitros de aceite de oliva 95 gramos de judías frescas 100 gramos de hojas de acelgas 150 gramos de calabacín Sal a gusto Una pizca de nuez moscada 150 gramos de patata 650 mililitros de agua | Acelga, cruda | 110g. | 2g. | 3g. | 0g. | 23Kcal. |
110 gramos de puerros 50 mililitros de aceite de oliva 95 gramos de judías frescas 100 gramos de hojas de acelgas 150 gramos de calabacín Sal a gusto Una pizca de nuez moscada 150 gramos de patata 650 mililitros de agua | Calabacín | 110g. | 2g. | 2g. | 0g. | 19Kcal. |
110 gramos de puerros 50 mililitros de aceite de oliva 95 gramos de judías frescas 100 gramos de hojas de acelgas 150 gramos de calabacín Sal a gusto Una pizca de nuez moscada 150 gramos de patata 650 mililitros de agua | Sal de mar | 110g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
110 gramos de puerros 50 mililitros de aceite de oliva 95 gramos de judías frescas 100 gramos de hojas de acelgas 150 gramos de calabacín Sal a gusto Una pizca de nuez moscada 150 gramos de patata 650 mililitros de agua | Nuez moscada | 110g. | 6g. | 0g. | 40g. | 385Kcal. |
110 gramos de puerros 50 mililitros de aceite de oliva 95 gramos de judías frescas 100 gramos de hojas de acelgas 150 gramos de calabacín Sal a gusto Una pizca de nuez moscada 150 gramos de patata 650 mililitros de agua | Patata, cruda | 110g. | 2g. | 17g. | 0g. | 79Kcal. |
110 gramos de puerros 50 mililitros de aceite de oliva 95 gramos de judías frescas 100 gramos de hojas de acelgas 150 gramos de calabacín Sal a gusto Una pizca de nuez moscada 150 gramos de patata 650 mililitros de agua | Agua de la red | 110g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
TOTAL | 990g. | 39g. | 86g. | 152g. | 1.870Kcal. |
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