Crema de puerros con chorizo Ibérico

4g. de proteínas, 6g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

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2. Crema de puerros con chorizo Ibérico

Ingredientes

• 3 puerros
• 2 cebolletas tiernas
• 1 patata gorda o dos medianas
• 75 gramos de chorizo Ibérico
• Sal
• Pimienta molida
• 1 pastilla de caldo de verduras
• 1 cucharada de aceite de oliva Virgen
• 2 cucharadas de Jerez seco.

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 63Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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