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Crema de lechuga y aguacate

5g. de proteínas, 4g. de hidratos y 19g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 100 gramos de lechuga tierna
  • 1 aguacate grande ó dos pequeños
  • 200 ml. de crema de leche
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de crema de vinagre balsámico
  • sal
  • Unas gotas de limón
  • Leche (opcional)

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 211Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
100 gramos de lechuga tierna Lechuga 100g. 1g. 1g. 1g. 16Kcal.
1 aguacate grande ó dos pequeños Aguacate 200g. 3g. 12g. 24g. 275Kcal.
200 ml. de crema de leche Nata 200g. 30g. 4g. 96g. 1.004Kcal.
2 cucharadas de aceite de oliva Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
2 cucharaditas de crema de vinagre balsámico Vinagre de vino 8g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Unas gotas de limón Limón 110g. 1g. 10g. 0g. 49Kcal.
Leche (opcional) Leche de vaca, entera 100g. 3g. 5g. 4g. 65Kcal.
 
TOTAL 736g. 38g. 32g. 141g. 1.553Kcal.
91'30% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Lechuga: 100g.
  • Aguacate: 200g.
  • Nata: 200g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Vinagre de vino: 8g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Limón: 110g.
  • Leche de vaca, entera: 100g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Crema de lechuga y aguacate” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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