Crema de calabaza light

5g. de proteínas, 8g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Crema de calabaza light

Ingredientes

• 200 gramos de calabaza
• 1 zanahoria grande
• 1 cebolla mediana
• 1 diente de ajo
• 1 patata mediana
• Sal y pimienta al gusto
• Un chorrito de aceite de oliva
• Un puñado de judias verdes extrafinas
• 2 vasos de caldo de pollo desgrasado
• Un poco de queso rallado light

Me gusta  Compartir en Facebook  Publicar en Twitter

Distintas formas de preparar la receta

• Crema de calabaza light Receta de carme castillo - Cookpad

  Fabulosa receta para Crema de calabaza light . Esta crema es muy suave todo va hervido. Le he puesto un poco de caldo desgrasado de pollo para hacer la crema y un ...

• Crema de Calabaza - Recetas de cocina que SIEMPRE ...

  Crema de Calabaza. ... Es más si tienes que prescindir de calorías puedes incluso pasar de rehogar las verduras para hacer una crema de calabaza light a más no poder.

• Crema de Calabaza Light

  Crema de Calabaza Light: Apunta esta estupenda receta de crema de calabaza light, ideal para las dietas para perder peso.

• Receta Crema de calabaza light por Elvira Toro Caparrós ...

  Esta es la receta de Crema de calabaza light publicada por Elvira Toro Caparrós-Pelegrina, aprende a preparar esta receta fácilmente y descubre muchas más recetas ...

• Crema de calabaza light | Receta Crema de calabaza

  Otras recetas de Crema de calabaza. Crema de calabaza con chocolate; Crema de calabaza dulce; Crema de calabaza dukan; Crema de calabaza blanca; Crema de calabaza y ...

• Crema de Calabaza

  Crema de Calabaza: En esta página especializada vas a encontrar todas las recetas para hacer la mejor Crema de Calabaza. ... Receta de Crema de Calabaza Light.

• TEBLASA BLOG: CREMA DE CALABAZA LIGHT CON THERMOMIX

  Ingredientes: 500gr de calabaza 1 cebolla mediana 30gr de aceite de oliva 1 diente de ajo 400ml de agua 1 cucharadita de sal

• Recetas de crema de calabaza light Fáciles

  crema de calabaza light Descubre todas las recetas de crema de calabaza light de entre miles de recetas de cocina, escogidas de entre los mejores Blogs de Cocina.

• Crema de Calabaza light (sin nata) - Mundo Recetas ...

  Receta de Crema de Calabaza light (sin nata), Hay que pochar en aceite la cebolla y el puerro el cual se corta finamente. En el momento que la cebolla y el puerro se ...

• Crema de calabaza light tradicional con thermomix Receta ...

  Fabulosa receta para Crema de calabaza light tradicional con thermomix. Esta crema de calabaza light no lleva ni crema de leche, ni patata. Es muy suave, aunque no ...

• Crema de calabaza light - Receta

  Crema de calabaza light - Un primer plato caliente, de cuchara, para entrar en calor con los primeros fríos del otoño. Una crema de calabaza especialmente

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 70Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 8g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 8g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Crema de calabaza light” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte:

• Crema de calabaza con queso Havarti Light

  • Ponemos en una olla todas las verduras limpias y troceadas, con un poco de sal y hervimos cubiertas de agua hasta que estén tiernas.
  • Añadimos el queso cortado a trozos, ponemos un poco de sal y batimos hasta obtener una crema suave, añadimos el aceite, rectificamos de sal y servimos bien caliente.

• Torta Mousse de Duraznos Light

  • Colocar el pionono como base en un molde desmontable y untarlo generosamente con la mermelada. Reservar. Abrí la lata de duraznos y reserva 3 mitades , ahora coloca el resto junto con el jugo dentro del vaso de la procesadora y hacé un puré , luego agrega el queso crema, el yogurt, la crema de leche batida a medio punto, endulza a gusto y volve a mezclar.
  • Hidrata la gelatina en un poco de agua fría y lleva al microondas por 20 seg., de inmediato vuelca sobre la crema de durazno y batí a máxima velocidad.
  • Rectifica el dulce e incorpora suavemente las claras batidas a punto nieve bien firme.
  • Volcá toda la mousse sobre el pionono untado previamente con mermelada, tapa y lleva a la heladera hasta que esté bien firme, lleva un mínimo de 8 horas pero mucho mejor si lo haces de un día para otro.
  • Desmolda despegando un poco los bordes del molde y decora con trocitos de duraznos (los reservados) por encima o a tu gusto y si no te estás cuidando tanto agrega algo de crema chantilly

• Crema de calabaza con nata en Olla Express

  • Cortar la calabaza, la patata y la cebolla en trozos. Añadir un poco de agua, la pastilla de caldo, y cocer en la olla expres rápida 3 minutos. No poner mucha agua, ya que entonces la crema sale muy líquida. Sacar un poco de caldo y reservar.
  • Abrir la olla, añadir la nata, y salpimentar. Batir con la batidora hasta que quede una crema fina. Si la crema quedara muy espesa, añadir un poco del caldo reservado antes. Si es necesario, rectificar de sal. Se puede acompañar de unos picatostes.

• Crema de calabaza al cava

  • Pelar la calabaza y la patata, la cebolla y cortar en trocitos y poner una olla al fuego con un chorreón de aceite.
  • Rehogar todo un poco y poner el agua y salpimentarlo, luego batirlo bien. Poner la nata y el cava pero ya a fuera del fuego.

• Crema naranja de calabaza y patata

  • Se pelan la calabaza y las patatas y se cortan a trozos.
  • Se ponen a cocer con agua hirviendo y 2 cucharadas de aceite de oliva durante media hora.El agua empleada será la justa para cocer los alimentos ( que los cubra) para después no tener que desechar agua.
  • Transcurrido este tiempo, se trituran la calabaza y las patatas con una trituradora.
  • A continuación, ya tenemos la crema preparada.
  • Para dar un toque más apetitoso añadiremos nuez moscada y pondremos una ramita de perejil en cada plato.