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Crema de calabaza con nata en Olla Express

4g. de proteínas, 6g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 600 gr de pulpa de calabaza .
  • 1 cebolla
  • 1 patata
  • 1 bote de 250ml. de nata para cocinar
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • sal , pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 119Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
600 gr de pulpa de calabaza . Calabaza, cruda 600g. 7g. 34g. 3g. 190Kcal.
1 cebolla Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 patata Patata, cruda 170g. 4g. 26g. 0g. 121Kcal.
1 bote de 250ml. de nata para cocinar Nata 200g. 30g. 4g. 96g. 1.004Kcal.
1 pastilla de caldo de verduras Caldo vegetal 5g. 1g. 0g. 0g. 5Kcal.
sal , pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal , pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'2Kg. 44g. 73g. 100g. 1.367Kcal.
95% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Calabaza, cruda: 600g.
  • Cebolla: 173g.
  • Patata, cruda: 170g.
  • Nata: 200g.
  • Caldo vegetal: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Crema de calabaza con nata en Olla Express” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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