Crema de calabacín, maiz dulce y queso fresco

4g. de proteínas, 5g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Crema de calabacín, maiz dulce y queso fresco

Ingredientes

• 1 calabacín mediano
• 2 cdas. soperas de maiz dulce en conserva
• 50 gramos de queso fresco
• Sal y hierbabuena
• Leche (solo si es necesario)
• Opcional una cdta. de piñones

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 87Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

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• Hidratos de carbono: 5g.
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  • Batirlo todo hasta que quede una crema fina. Poner en el fondo de un plato, medio palito de mar troceado, verter la crema encima y decorar con el medio palito restante cortado en rodajitas. Se puede tomar caliente, templada ó fria.