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Crema de calabacín con tomate al queso Parmesano

3g. de proteínas, 9g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 calabacín grande
  • 2 patatas
  • 1 cebolla
  • sal
  • pimienta molida
  • 2 cucharadas de aceite de oliva Virgen extra
  • queso parmesano rallado

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 76Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 9g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 9g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 calabacín grande Calabacín 150g. 3g. 3g. 0g. 26Kcal.
2 patatas Patata, cruda 340g. 7g. 52g. 1g. 243Kcal.
1 cebolla Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
pimienta molida Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
2 cucharadas de aceite de oliva Virgen extra Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
queso parmesano rallado Queso parmesano 20g. 6g. 0g. 5g. 74Kcal.
 
TOTAL 702g. 19g. 64g. 22g. 533Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Calabacín: 150g.
  • Patata, cruda: 340g.
  • Cebolla: 173g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Queso parmesano: 20g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Crema de calabacín con tomate al queso Parmesano” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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