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Crema de calabacín con almendras tostadas

2g. de proteínas, 3g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 750 gramos de calabacín
  • 200 gramos de zanahorias
  • 3 cdas soperas colmadas de queso crema
  • Leche cantidad necesaria
  • Sal
  • 2 cdas soperas de almendras en cubitos

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 32Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
750 gramos de calabacín Calabacín 750g. 14g. 15g. 2g. 128Kcal.
200 gramos de zanahorias Zanahoria, cruda 200g. 2g. 14g. 1g. 68Kcal.
3 cdas soperas colmadas de queso crema Queso para untar, natural, bajo en calorías 15g. 2g. 1g. 1g. 21Kcal.
Leche cantidad necesaria Leche de vaca, entera 100g. 3g. 5g. 4g. 65Kcal.
Sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 cdas soperas de almendras en cubitos Almendra, cruda 10g. 2g. 1g. 5g. 59Kcal.
 
TOTAL 1'1Kg. 22g. 35g. 12g. 341Kcal.
88'24% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Calabacín: 750g.
  • Zanahoria, cruda: 200g.
  • Queso para untar, natural, bajo en calorías: 15g.
  • Leche de vaca, entera: 100g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Almendra, cruda: 10g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Crema de calabacín con almendras tostadas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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