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Crema de calabacín amarillo y manzana verde en microondas

4g. de proteínas, 4g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3 Calabacines Grandes, los cortamos en rodajas
  • 1 Manzana verde, eliminamos el corazón y cortamos en rodajas
  • 1 Cubo caldo de verduras
  • 6 cucharadas crema de leche
  • 6 cucharadas queso parmesano rallado
  • 1.1/2 taza agua
  • 50 gramos tocineta tostada en microondas (Ver en mis trucos)
  • Chorrín de Aceite de Oliva (opcional).

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 101Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3 Calabacines Grandes, los cortamos en rodajas Calabacín 450g. 8g. 9g. 1g. 77Kcal.
1 Manzana verde, eliminamos el corazón y cortamos en rodajas Manzana 200g. 1g. 24g. 0g. 98Kcal.
1 Cubo caldo de verduras Cubito de caldo 10g. 2g. 1g. 2g. 25Kcal.
6 cucharadas crema de leche Nata 36g. 5g. 1g. 17g. 181Kcal.
6 cucharadas queso parmesano rallado Queso parmesano 36g. 12g. 0g. 10g. 132Kcal.
1.1/2 taza agua Agua de la red 100g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
50 gramos tocineta tostada en microondas (Ver en mis trucos) Tocino 50g. 4g. 0g. 36g. 336Kcal.
Chorrín de Aceite de Oliva (opcional). Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 887g. 31g. 34g. 70g. 894Kcal.
95'83% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Calabacín: 450g.
  • Manzana: 200g.
  • Cubito de caldo: 10g.
  • Nata: 36g.
  • Queso parmesano: 36g.
  • Agua de la red: 100g.
  • Tocino: 50g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Crema de calabacín amarillo y manzana verde en microondas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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