Costrada griega

10g. de proteínas, 2g. de hidratos y 24g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Costrada griega

Ingredientes

• 50 GR DE QUESO PARMESANO
• 200 GR DE QUESO FETA
• 100 GR DE ACEITE VIRGEN EXTRA O MANTEQUILLA
• 200GR DE LECHE
• 4 HUEVOS
• SAL
• PIMIENTA
• NUEZ MOSCADA

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 266Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina E Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina E Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

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Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Costrada griega” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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  • Espolvoreamos con el queso rallado, ponemos encima unas nueces de mantequilla y metemos al horno que tendremos precalentado con las 2 partes encendidas a 200 grados con turbo durante 20 minutos.
  • Gratinamos hasta que quede la superficie dorada, apartamos y servimos.