Costillas con chucrut

14g. de proteínas, 8g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Costillas con chucrut

Ingredientes

• 1 kilo y 1/2 de costillas de cerdo
• 1 manzana
• 1 taza de caldo de carne
• sal y pimienta (molida,y de la negraen granos)
• 1 cucharada de aceite
• 1 cebolla
• 2 cdas de de manteca
• 1 lata de porotos

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 210Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 8g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 8g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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