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Coquitos caseros

6g. de proteínas, 27g. de hidratos y 26g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 125 gramos de mantequilla (yo la compro en barra, es apta para celíacos)
  • 100 gramos de harina (si es para celíacos de maizena )
  • 300 gramos de coco rallado, se pesa una vez rallado (si es para celíacos evitar comprarlo envasado, mejor natural)
  • 125 gramos de azúcar glas
  • 4 Huevos

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 364Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 27g.
  • Grasas: 26g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 27g.
  • Grasas: 26g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
125 gramos de mantequilla (yo la compro en barra, es apta para celíacos) Mantequilla salada 125g. 1g. 1g. 103g. 929Kcal.
100 gramos de harina (si es para celíacos de maizena ) Harina de trigo 100g. 10g. 72g. 0g. 326Kcal.
300 gramos de coco rallado, se pesa una vez rallado (si es para celíacos evitar comprarlo envasado, mejor natural) Coco, fresco 300g. 10g. 46g. 101g. 1.127Kcal.
125 gramos de azúcar glas Azúcar blanca 125g. 0g. 125g. 0g. 500Kcal.
4 Huevos Huevo de gallina fresco 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
 
TOTAL 890g. 51g. 243g. 230g. 3.241Kcal.
75% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Mantequilla salada: 125g.
  • Harina de trigo: 100g.
  • Coco, fresco: 300g.
  • Azúcar blanca: 125g.
  • Huevo de gallina fresco: 240g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Coquitos caseros” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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