Copa de frutas y nata

4g. de proteínas, 17g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Copa de frutas y nata

Ingredientes

• 2 platanos ,
• nata de bote,
• canela en polvo

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 166Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 17g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 17g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • En una placa de horno forrada con papel vegetal colocar el rosco y dejar reposar hasta que vuelva a subir el volumen, a continuación, adornar con las frutas escarchadas.
  • Introducir la sorpresa y barnizar con huevo batido
  • Con el horno precalentado a 180 grados durante 20 minutos
  • Montar la nata con el azúcar, una vez frío cortar en redondo por la mitad el roscón, cubrir de nata con la ayuda de una manga pastelera, volver a tapar.
  • Decorar con el azúcar humedecido.

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  2. Batir la nata y añadirle la mezcla de las frutas, poner en copas y meter en el congelador hasta que se solidifique
  3. Sacar del congelador cada hora y removerlo hasta que esté congelado, sacar un ratito antes de servir del congelador.