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Compota de manzana con mandarina en microondas

1g. de proteínas, 11g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 manzana grande o cantidad deseada
  • 1 mandarina grande
  • 2 cdas soperas de miel
  • Un trozo de canela en rama

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 53Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 manzana grande o cantidad deseada Manzana 200g. 1g. 24g. 0g. 98Kcal.
1 mandarina grande Mandarina 88g. 1g. 8g. 0g. 35Kcal.
2 cdas soperas de miel Miel 10g. 0g. 8g. 0g. 31Kcal.
Un trozo de canela en rama Canela, en polvo 50g. 2g. 0g. 2g. 22Kcal.
 
TOTAL 348g. 3g. 40g. 2g. 186Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Manzana: 200g.
  • Mandarina: 88g.
  • Miel: 10g.
  • Canela, en polvo: 50g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Compota de manzana con mandarina en microondas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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