Cómo hacer lentejas con chorizo

19g. de proteínas, 30g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Cómo hacer lentejas con chorizo

Ingredientes

• 600 grs. lentejas cocidas
• 150 grs. tomate frito
• 150 grs. chorizo
• 3 dientes de ajo
• tomillo
• ½ cubito de caldo de carne
• aceite de oliva
• sal
• agua

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 243Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 19g.
• Hidratos de carbono: 30g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 19g.
• Hidratos de carbono: 30g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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