coles de bruselas salteadas con jamon iberico Descubre todas las recetas de coles de bruselas salteadas con jamon iberico de entre miles de recetas de cocina ...
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COLES DE BRUSELAS SALTEADAS CON JAMON. Publicado en 12 marzo, 2012 por cocinarycompartir. ... * Unos 50 gr más o menos de jamón ibérico picado * Dos dientes de ajo
Las coles de Bruselas es de esas verduras que sólo compro para mi, en casa ni verlas, olerlas o comerlas, las compro sólo de vez en cuando, y eso que me encantan.
Cómo preparar Coles de Bruselas Salteadas con Jamón. ... Cuando ya haya tomado color el salteado agrega las coles de bruselas. Puedes ponerlas enteras, ...
Ingredientes: 200gr de coles de Bruselas, 100gr de jamón ibérico, aceite, un ajo, 1 cebolla, sal.
Fabulosa receta para Coles de Bruselas salteadas con jamón Ibérico. Un plato de verduras que queda delicioso rehogado con un buen Jamón Ibérico, para chuparse los ...
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La Col de Bruselas es una ... se suele preparar salteada con embutidos como el jamón ... Postres con galletas maria Secreto iberico Sorbete de limon al cava ...
Receta Plato : Coles de bruselas salteadas con jamón por Lacocinadeile. ... Siempre que hay repollitos o coles de bruselas en el mercado, me avalanzo sobre ellos.
Cantidad de calorías: 77Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en fibra Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C Alto colesterol Contiene alcoholCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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500 gramos de coles de bruselas | Col blanca, cruda | 500g. | 22g. | 13g. | 5g. | 177Kcal. |
200 gramos de jamón Iberico troceadito | Jamon serrano | 200g. | 58g. | 0g. | 45g. | 639Kcal. |
2 manojos de cebolla tierna | Cebolla | 347g. | 4g. | 18g. | 0g. | 89Kcal. |
1 vasito de vino blanco seco | Vino blanco | 185g. | 0g. | 0g. | 0g. | 1Kcal. |
2 cucharaditas de cilantro | Cilantro | 8g. | 0g. | 0g. | 0g. | 2Kcal. |
sal | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
pimienta molida | Pimienta, negra | 1g. | 0g. | 0g. | 0g. | 2Kcal. |
aceite de oliva | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
TOTAL | 1'2Kg. | 83g. | 32g. | 55g. | 956Kcal. |
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