Codornices, escabechadas

3g. de proteínas, 12g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

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2. Codornices, escabechadas

Ingredientes

• 125 gramos de cebolla 50 mililitros de aceite de oliva Sal a gusto 6 dientes de ajo Una hoja de laurel Dos clavos 100 gramos de zanahoria 4 codornices 100 mililitros de vino blanco 100 mililitros de vinagre de vino blanco 100 mililitros de agua

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 165Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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