Ciruelas horneadas con copos de avena

2g. de proteínas, 30g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Ciruelas horneadas con copos de avena

Ingredientes

• 4 ciruelas rojas grandes
• 2 cucharadas de azúcar moreno
• 3 cucharadas de sirope de arce o miel oscura
• 25 grs de mantequilla
• 1 naranja , el zumo
• 4 cucharadas de copos de avena integral

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 172Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 30g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 30g.
• Grasas: 5g.

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