Chupe de papa criolla

3g. de proteínas, 12g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Chupe de papa criolla

Ingredientes

• 9 papas criollas grandes
• 2 cdas de mantequilla
• 1/2 taza de agua
• 3/4 taza de leche
• 3 huevos duros cortados en rodajas
• 2 cdas de miga de pan
• Sal y pimienta

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  Ingredientes: - 9 papas criollas grandes - 2 cucharadas de mantequilla - ½ taza de agua - ¾ taza de leche - 3 huevos duros partidos en rodajas - 4 cucharadas de ...

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 79Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  1. Precalientar el horno a 400 ° F (200º C)
  2. En un tazón grande mezclar el aceite de oliva, sal y pimienta.
  3. Agregar las patatas criollas a la mezcla de aceite y mezclar bien hasta que está cubierto.
  4. Poner las patatas en una sola capa en una bandeja para hornear durante unos 40 minutos (o hasta que se vean que se doren).
  5. Espolvorear con sal y servir

• Galletas de papa y cebolla

  • En bowl cebolla, papa, mezclamos. Agregamos cilantro y salpimentamos.
  • En sartén calentamos aceite de oliva y añadimos 1 cda. de la preparación de la papa. Con una miserable aplanamos para dar forma de galleta delgada.
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  • Tamizar y llevar a fuego lento por 10 minutos y servir caliente, agregar la crema de leche.

• Falafel

  • El dia anterior, hervir la papa en agua con sal y dejar los garbanzos en remojo durante toda la noche.
  • Al dia siguiente escurrir los garbanzos y mezclar con la papa y la levadura.
  • Lavar y picar el perejil con los ajos y agregar a la mezcla de garbanzos. Condimentar.
  • Dejar reposar 30 minutos en un lugar templado.
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  • Servir calientes .

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