Chiles rellenos de camarones y queso asadero

12g. de proteínas, 3g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Chiles rellenos de camarones y queso asadero

Ingredientes

• 6 CHILES POBLANOS (PUEDE UTILIZAR PIMIENTO MORRON O EL CHILE GRANDE QUE MAS LE GUSTE
• MEDIO KILO DE CAMARON .
• 1 TOMATE PICADO EN CUADRITOS.
• MEDIA CEBOLLA PICADA EN CUADRITOS.
• 2 DIENTES DE AJO FINAMENTE PICADOS.
• SAL AL GUSTO,
• PIMIENTA AL GUSTO.

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  Ingredientes: 4 chiles rellenos asados y desvenados 3 huevos 400 grms de queso asadero 3 cucharaditas de aceite de oliva y aceite para freir 1 tomate picado en cuadritos

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 63Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Se calienta el aceite en un sarten, fria los camarones y escurre el exceso de grasa sobre papel absorbente
  • Se coloca la pasta en una ensaladera , anade la mantequilla, mezcla sazona y salpimienta al gusto. Anade el perejil y los camarones. Espolvorea el queso encima al momento de servir.

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  • Condimentar el queso crema con la cebollla, 3 cdas. de jugo de limón, sal ,pimienta y la salsa de soja. Mezclar con el pescado.

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  • Al retirar del horno añadir poco a poco el jugo de limón, mezclándolo hasta que espese el aceite y finalmente espolvorear con el pimentón.