Cerdo con té y naranja

10g. de proteínas, 6g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Cerdo con té y naranja

Ingredientes

• 1 cinta de lomo de cerdo de 1kg. El zumo de 1 naranja .
• ½ taza de té sabor a naranja frío.
• 1 trozo de cáscara de naranja .
• 1 cucharadita de popurrí de pimienta en grano (blanca, negra y rosa).
• Sal a gusto.
• 3 cucharadas de aceite de oliva .
• 3 manzanas .
• 1 cucharada colmada de miel .

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 119Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  2. Exprimir una naranja
  3. Introducir varios clavos sobre el solomillo
  4. Cubrir el solomillo con canela y orégano
  5. Echar la naranja sobre el solomillo
  6. Introducir la bandeja del solomillo al horno y cocerlo durante aproximadamente 30 minutos
  7. Exprimir la otra naranja
  8. Añadirle al jugo de la naranja, azúcar, sal y maicena
  9. Calentar el jugo de naranja en una sarten hasta que espese
  10. Sacar el solomillo del horno y mezclar ambas salsas (la obtenida del solomillo y la realizada en la sarten)
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