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Cazuelitas de tortilla de tomate y quesos al horno

9g. de proteínas, 2g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 8 huevos
  • 2 cucharaditas de royal
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 100 grs de queso gouda o similar en taquitos
  • 100 grs de queso emmental en taquitos
  • 2 cucharadas de guisantes
  • 4 tomates perita pelados y cortados en rodajas
  • 150 grs champiñones en láminas
  • 200 ml de nata líquida
  • sal y pimienta
  • 1 pizca de nuez moscada

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 152Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
8 huevos Huevo de gallina fresco 480g. 60g. 0g. 53g. 720Kcal.
2 cucharaditas de royal Royal 8g. 0g. 3g. 0g. 13Kcal.
2 cucharadas de perejil picado Perejil, fresco 12g. 0g. 0g. 0g. 4Kcal.
100 grs de queso gouda o similar en taquitos Queso Gouda 100g. 20g. 0g. 27g. 328Kcal.
100 grs de queso emmental en taquitos Queso emmental 100g. 27g. 0g. 29g. 368Kcal.
2 cucharadas de guisantes Guisantes en conserva 12g. 1g. 1g. 0g. 8Kcal.
4 tomates perita pelados y cortados en rodajas Tomate 653g. 6g. 23g. 1g. 121Kcal.
150 grs champiñones en láminas Champiñon 150g. 3g. 6g. 0g. 39Kcal.
200 ml de nata líquida Nata 200g. 30g. 4g. 96g. 1.004Kcal.
sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 pizca de nuez moscada Nuez moscada 2g. 0g. 0g. 1g. 7Kcal.
sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'7Kg. 147g. 38g. 208g. 2.613Kcal.
88'57% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Huevo de gallina fresco: 480g.
  • Royal: 8g.
  • Perejil, fresco: 12g.
  • Queso Gouda: 100g.
  • Queso emmental: 100g.
  • Guisantes en conserva: 12g.
  • Tomate: 653g.
  • Champiñon: 150g.
  • Nata: 200g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Nuez moscada: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Cazuelitas de tortilla de tomate y quesos al horno” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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