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Cazuelitas de alcachofas al ajillo

3g. de proteínas, 3g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 12 trozos de alcachofas congeladas, (Mercadona), podéis usarlas también frescas,
  • 2 dientes de ajo ,
  • 1 guindilla pequeña,
  • sal ,
  • 4 cucharadas de aceite de oliva Virgen,
  • perejil .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 68Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
12 trozos de alcachofas congeladas, (Mercadona), podéis usarlas también frescas, Alcachofa, cruda 600g. 17g. 14g. 1g. 135Kcal.
2 dientes de ajo , Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 guindilla pequeña, Guindilla, picante 6g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
sal , Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
4 cucharadas de aceite de oliva Virgen, Aceite de oliva 32g. 0g. 0g. 32g. 288Kcal.
perejil . Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
 
TOTAL 663g. 18g. 19g. 33g. 449Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Alcachofa, cruda: 600g.
  • Ajo: 20g.
  • Guindilla, picante: 6g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 32g.
  • Perejil, fresco: 3g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Cazuelitas de alcachofas al ajillo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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